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代生子犯法吗_多囊可以代孕嘛_代孕之后,代孕妇
来源:http://www.hbmrds.com  时间:20-08-04 12:07
摘要: 代生子犯法吗,多囊可以代孕嘛,很多孕妈妈怀孕之后都不知道自己该补什么营养物质,有时会像“无头苍蝇”般滥服用药品,结果是有害无益!那孕妈妈都需要补什么呢?由于胎宝宝每个

代生子犯法吗,多囊可以代孕嘛,

  很多孕妈妈怀孕之后都不知道自己该补什么营养物质,有时会像“无头苍蝇”般滥服用药品,结果是有害无益!那孕妈妈都需要补什么呢?由于胎宝宝每个生长发育的阶段不同,孕妈妈需要着重补充的营养也随之发生着变化。不过,整个孕期孕妈妈都应坚持均衡饮食这个大原则。

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  怀孕早期,中国居民膳食指南(2016版)建议孕妈妈除了常吃绿叶蔬菜、水果、蛋类等富含叶酸的食物外,还需额外补充400ug的叶酸片,与维生素B1一起制造红血球,能预防贫血,减轻胎儿的神经管关闭障碍的发病风险(神经管是脊髓的起源),预防神经管畸形。

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  一般很多地方的社区医院或者妇幼保健院都会免费发放叶酸片;如果没有,孕妈妈就需要自费购买。一般叶酸片是孕前3个月和怀孕后三个月服用。

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  怀孕中期是孕妈妈需要大量铁物质以维持正常的血红蛋白,预防孕期的贫血,也是胎宝宝骨骼发育的关键时期,因此孕妈妈需要及时补充适量的铁和钙。钙的来源可以是钙片也可以是食物,如奶制品、豆制品、鱼、肉类、虾等,而铁的来源主要是动物肝脏、猪肉、牛肉、黑芝麻和菠菜等。

  

  到了孕晚期,也是胎宝宝生长发育的快速时期。这个时期,宝宝的器官分化都已经基本完毕了,主要是体重生长和大脑发育的关键时期,在营养方面需求更加全面。孕妈妈在这个时期的饮食当中,蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素(A、C、B1、B2等)、膳食纤维以及微量元素等的 入,都要非常全面,千万不要偏食挑食哦。

  

  作为一名妇产科医生,也是一名孕妈妈,建议孕晚期的孕妈妈们可以在日常饮食后,每天吃一片“复合维生素”,以补充额外营养的需要。

  最后提醒,孕期不建议大鱼大肉盲目进补,只有保持均衡的饮食,放松的心态才能有健康快乐的孕期,胎宝宝也才会健康的生长发育!

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